Dieta Proteica Pierde Peso Rapido, Dietas Para Adelgazar

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   DIETA PROTEICA PIERDE PESO RAPIDO, DIETAS PARA ADELGAZAR

¿Cuáles son las dietas de proteína? Son dietas bajas en calorías, proteínas de alto valor biológico; baja en carbohidratos, frutas, verduras, azúcar y legumbres. Sólo se permite la ingesta de productos lácteos, pescados, carnes, mariscos y aves de corral. Esta alimentación crea el efecto llamado cetosis, un estado en el cual el cuerpo quema la grasa almacenada para energía y también produce una serie de productos químicos llamados cetonas o cuerpos cetónicos. El estado de cetosis se produce cuando la ingesta de hidratos de carbono es menos de 80 gramos por día. Para lograr esto, debe seguir una dieta estricta que evita todas las formas. También depende de la cantidad de glucosa que se almacena en su cuerpo el tiempo que tarda para entrar en el estado de cetosis. En general, renta es más rápida cuando una persona tiene una cantidad excesiva de grasa acumulada.


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